Modificato il: 25/02/2020
Ecco come e perché il CBD può aiutarti se hai problemi d’insonnia
Il CBD insieme al THC, è uno dei più abbondanti principi attivi contenuti nella canapa e nelle sue infiorescenze, che costituiscono la marjuana.
Il THC, è una sostanza psicoattiva che influenza e modifica le percezioni del nostro cervello, inducendo l’aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca e causando scompensi nella cognizione spazio-temporale.
Questo principio attivo, rappresenta infatti il sostanziale motivo dell’illegalità della marjuana. Anche la legalizzazione in Italia della cannabis light infatti, sancisce chiaramente che sono autorizzati alla vendita esclusivamente prodotti con un valore di THC, inferiore allo 0,2%.
Il CBD invece, conosciuto scientificamente come cannabidiolo, è una sostanza prodotta dalle vie metaboliche della canapa e non presenta qualità psicoattive: al contrario, questa sostanza va ad ostacolare gli effetti negativi del THC, controllando frequenza e pressione sanguigna e riequilibrando le percezioni sensoriali.
Il cannabidiolo possiede inoltre numerosissimi benefici che lo rendono impiegabile in ambito medico-sanitario, quali le proprietà analgesiche, antinfiammatorie e anticonvulsive che contribuiscono a combattere la sintomatologia dolorosa in particolari malattie croniche, e i notevoli effetti rilassanti che possono rivelarsi importanti per il benessere della sfera psicologica: il CBD infatti aiuta a combattere ansia, attacchi di panico e condizioni paranoiche.
Le proprietà rilassanti del CBD aiutano contro l’insonnia?
L’insonnia è un disturbo del sonno che provoca l’effettiva incapacità di dormire nonostante il proprio corpo ne necessiti. La mancanza di riposo notturno genera, negli individui affetti da questo disturbo, una forte stanchezza durante il giorno, associata a mancanza di memoria e deficit cognitivo e di concentrazione.
Esistono varie tipologie di insonnia, che si differenziano in base alle diverse fasi del sonno che interessano:
-
- Insonnia iniziale: il soggetto manifesta l’incapacità di prendere sonno
-
- Insonnia centrale: caratterizzata da continui risvegli durante la notte
-
- Insonnia terminale: Il risveglio è molto precoce e il soggetto non è più in grado di riaddormentarsi.
Il perdurare di questa condizione potrebbe causare nell’individuo gravi problemi sia a livello fisico che a livello mentale: il sonno infatti permette al nostro intero organismo di rilassarsi, rigenerarsi e ripristinare tutte le energie necessarie ad affrontare una nuova giornata.
Inoltre il tramutarsi dell’insonnia in un disturbo cronico, potrebbe danneggiare in maniera irreversibile il ritmo sonno-veglia: l’insonne infatti, reduce dalle tante notti in bianco, tenderà a voler dormire durante le ore diurne, ritrovandosi nuovamente vigile in quelle notturne e generando un circolo vizioso dannoso e nocivo per l’organismo.
Le cause principali dell’insonnia sono, nella maggior parte dei casi, legate ad ansia, attacchi di panico, incapacità di rilassarsi, a stati psicologici depressivi, o più raramente a condizioni patologiche che provocano dolore continuo.
Come agisce il CBD:
I benefici del CBD sono attribuibili all’azione chimico-biologica che svolge all’interno del nostro corpo: una volta assunto infatti, esso influenza dei particolari recettori chiamati recettori cannabinoidi, CB1 e CB2, che si legano con forza al cannabidiolo e che innescano una lunga serie di reazioni.
I recettori CB1 si trovano principalmente nell’encefalo e, una volta stimolati, generano la tipica sensazione di euforia che si verifica dopo l’assunzione di marjuana, che risulta fondamentale per combattere gli stati depressivi.
Inoltre, a seguito della stimolazione di questi recettori, essi sprigionano la propria azione antiemetica, analgesica, antiossidante e ipotensiva, che induce nel nostro corpo un immediato e piacevole rilassamento. Che le cause dell’insonnia siano legate a problemi psicologici o a dolori cronici, il CBD, unendosi ai recettori CB1 potrà senza dubbio migliorare queste condizioni.
I recettori CB2 invece, sono presenti in maggior numero nelle cellule del sistema immunitario e per questo motivo, se stimolati, mostrano una potentissima azione anti-infiammatoria e regolatrice della risposta immunitaria.
Un’altro importante beneficio del CBD, è inoltre l’aumento di appetito dovuto al legame con l’ormone grelina, responsabile della sensazione di fame: questo rende il CBD ottimo anche per migliorare condizioni patologiche che provocano una forte inappetenza.
Il CBD, grazie alle sue proprietà rilassanti, risulta quindi perfetto per combattere la mancanza di sonno, agendo proprio alla radice della sua sintomatologia ed eliminandone le cause principali.
Come assumere il CBD:
Il CBD può essere assunto attraverso diversi metodi:
Inalazione: esso infatti può essere inalato attraverso il fumo, mediante l’assunzione di cannabis light, che presenta un bassissimo livello di THC, per cui non conferirà gli effetti sballanti della marjuana, ma livelli piuttosto elevati di CBD.
Vaporizzazione: più che attraverso il fumo, sarebbe comunque preferibile inalare CBD tramite specifici vaporizzatori, quali ad esempio le sigarette elettroniche.
Entrambi questi metoti ti permettono di percepire i benefici del CBD in maniera praticamente immediata e l’effetto rimarrà in circolo per un tempo che varia da 1 a 4 ore, in base alla quantità di sostanza inalata.
Cibo: è possibile assumere CBD anche attraverso il cibo, infatti nonostante attraverso questo metodo sarà necessario attendere i fisiologici tempi digestivi prima di percepire gli effetti del CBD, la durata dei suoi benefici sarà notevolmente più lunga rispetto alle altre tecniche di assunzione.
Olio CBD liquido: sono acquistabili olii specifici, generati tramite estrazione del CBD. E’ possibile assumerli attraverso l’impiego di gocce sottolinguari, il sapore ricorda il classico gusto della cannabis, ma sono presenti in commercio anche particolari olii aromatizzati per rendere il prodotto meno forte e più facile da ingerire. E’ possibile percepirne l’effetto dopo circa mezz’ora dall’assunzione e la sua durata complessiva è di circa quattro ore.
Creme: esistono anche delle creme a base di CBD impiegabili ad uso topico nel caso in cui si soffrisse di dolori articolari, artrite, torcicollo, infiammazioni cutanee e acne.
In conclusione…
Curare l’insonnia tramite l’uso di CBD è certamente sicuro e 100% naturale. Se soffri di questo disturbo non attendere oltre, ordina subito dell’olio CBD o la qualità di Marijuana light che più preferisci, provvederemo a consegnartela in soli 30 minuti in tutta Milano e provincia.
